레몬밤 효능에 대해서 얼마나 알고 계세요?

 요즘 날씨가 쌀쌀해지니 입술이 트고 갈라지기 시작해서 입술에 바를 "밤"이 필요해서 찾아 보고 있었습니다. 그러던 중에 레몬밤이라는 녀석을 알게되었는데요. 어라? 레몬향이 나는 밤을 입술에 바르면 상큼하겠네? 라고 생각하고 이리저리 알아보다가 스스로 민망함을 느꼈네요;;;; 레몬밤은 제가 알고 있던 립밤이 아닌 밀원 식물 중 하나였습니다. 생긴 것은 꼭 허브처럼 생겼지만, 향은 허브향이 아닌 강한 레몬향이 난다고 해서 레몬밤이라는 이름이 붙었나 봅니다. 

 다들 레몬밤이라는 식물에 대해서 얼마나 알고 계신가요? 그리고 레몬밤의 효능이 어떻게 되는지는 알고 있는지요? 저같이 레몬으로 만든 밤이라 생각하셨던 분이 계셨다면 이참에 제대로 알고 가시죠!

레몬밤이 무엇인가요?

 레몬밤은 멜리사라고도 불리며 예로부터 밀원 식물로 유명했다고 합니다. 그리스어로 밀봉이라는 의미인데 그리스 신화에 등장하는 반신반인의 멜리사는 봉밀로, 그의 언니 아마루타이아는 산양의 젖으로 제우스를 양육하였다고 합니다. 멜리사라는 어원도 여기서 유래되었다고 하네요.

레몬밤 효능은 어떻게 되나요?

 레몬밤은 레몬향이 강하게 나며, 이 향은 감정을 편안하게 진정시켜 심장 박동수를 낮추고 혈압을 안정시켜 줍니다. 레몬밤의 효능은 전갈이나 독거미에 물렸을 때 해독 작용을 햐주며, 설사를 완화시키며 바이러스 등 병을 막는데 큰 효과가 ㅣ있다고 합니다. 천연두에도 효능이 있고 치통이 있을 때 입가심용으로 사용해 왔습니다. 

 독버섯 해독, 위궤양, 생리콩 억제, 복통, 생리촉지에 사용해 왔으며 예로부터 방향요법에 필수적으로 사용해 왔습니다. 이렇게 보면 허브의 효과와도 크게 닮았다고 볼 수도 있네요. 또한 잎과 가지에서 추출한 기름은 탈모방지와 목욕제 등으로 애용되고 있으며 잎을 말려서 만든 차는 진정, 건위, 강장, 신경 고양 등에 효능이 좋으며 기분을 상쾌하게 하여 기분전환을 위해 마시기도 한답니다.

 보통 레몬밤은 샐러드나 수프에 넣어 먹기도 하고, 소스, 오물렛, 육류나 생선요리등에 넣어 향을 내는데도 이용되고 있습니다. 레몬밤은 지중해 연안이 원산지이며, 지중해 동부지방과 서아시아, 흑해 연안, 중부 유럽 등지에서 자생하고 있습니다. 

 또한 레몬밤의 효능으로는 신생혈관의 생성을 억제해서 지방세포의 성장을 막고 체내 지방 축적을 방지하는데 큰 도움을 준다고 하비다. 한 마디로 지방세포르 굶겨 죽이는 역할을 한다고 생각하면 되는 것이죠. 그래서 체지방 분해와 지방세포의 크기 감소시키고 기존의 축적된 지방도 감소가 된다고 하네요. 그래서 레몬밤을 활용한 다이어트 식품 및 광고가 많았나 봅니다. 

 그리고 남성분들은 나이가 들어 갈수록 여성호르몬이 많이 나오게 된다고 하는데 이때 레몬밤을 드시면 제대로된 효능을 볼수가 있다고 하네요.(출천 네이버 지식인) 이처럼 좋은 점만 모아둔 레몬밤을 따듯한 물에 차로 우려서 레몬향과 함께 음미해 보시길 권해 드립니다.

>>>레몬밤 추출 분말에 대해 알아보기

[다른 방문자가 지금 읽고 간 글]

2018/09/19 - [일상의 Tip] - 어글리슈즈 추천, 퓨마썬더스펙트라!

2018/09/20 - [일상의 Tip] - 아이폰 리퍼뜻을 알고 계신가요?

2018/09/16 - [일상의 Tip] - 미소설me에서 웹툰과 웹소설을 무료로 본다!

2018/09/12 - [금융 이야기] - 주택담보대출은 어디서 받고, 그 종류는 어떤게 있을까?